ผิวหนังที่แก่ลงเป็นเพราะวัยที่แก่ขึ้นของผู้คน การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เป็นสิ่งที่พบอยู่บ่อยครั้งของคนที่มีอายุ หลักฐานที่เด่นชัดคือริ้วรอย และการมีผิวหย่อนคล้อย หรือสีผมที่ขาวและเฉียดออกเทาๆ ซึ่งมันคือสัญญาณแห่งการมีวัยชราเกิดขึ้น ผิวของคุณมีหน้าที่หลายอย่าง ได้แก่: มีตัวรับประสาทที่ช่วยให้คุณรู้สึกสัมผัส ความเจ็บปวด และความดัน ช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ปกป้องคุณจากสิ่งแวดล้อม แม้ว่าผิวจะมีหลายชั้น แต่โดยทั่วไปสามารถแบ่งออกเป็นสามส่วนหลัก ได้แก่: ส่วนภายนอก (ชั้นหนังกำพร้า) ประกอบด้วยเซลล์ผิว เม็ดสี และโปรตีน ส่วนกลาง (ชั้นหนังแท้) ประกอบด้วยเซลล์ผิว เส้นเลือดประสาท รากผม และต่อมไขมัน โดยชั้นหนังแท้จะให้สารอาหารแก่ชั้นหนังกำพร้า ชั้นในใต้ชั้นหนังแท้ (ชั้นไขมันใต้ผิวหนัง) ประกอบด้วยต่อมเหงื่อ รากผมบางส่วน เส้นเลือด และไขมัน แต่ละชั้นยังมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใยคอลลาเจนเพื่อให้การสนับสนุนและเส้นใยอิลาสตินเพื่อให้ความยืดหยุ่นและความแข็งแรง การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังมีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม พันธุกรรม โภชนาการ และปัจจัยอื่น ๆ โดยปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือการสัมผัสกับแสงแดด ผู้ที่มีผิวขาวและตามีสีฟ้ามักจะแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกิดจากวัยมากกว่าผู้ที่มีผิวเข้ม การเปลี่ยนแปลงจากการแก่ตัวมีดังนี้: ชั้นหนังกำพร้าบางลง แม้ว่าจำนวนชั้นเซลล์จะไม่เปลี่ยนแปลง จำนวนเซลล์เม็ดสี (เมลาโนไซต์) ลดลง แต่เมลาโนไซต์ที่เหลือจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ผิวที่แก่ดูบางลง มีสีจางลง และโปร่งใส […]
Category: สวยๆงามๆ
ดูแลผิวให้เหมาะสมกับวัย ช่วยชะลอความแก่ลงไปได้มากพอสมควร
คนเราเมื่อมีอายุมากขึ้นแน่นอนว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่างย่อมเสื่อมลงไปตามกาลเวลา และแน่นอนว่าเมื่อสิ่งต่างๆเหล่านี้เสื่อมลงไปตามกาลเวลาแล้วก็ยากที่จะเอากลับคืนมาให้ได้เป็นเหมือนเดิม หรืออาจจะบอกได้อีกอย่างว่าไม่สามารถที่จะเอากลับคืนมาให้เป็นเหมือนเดิมได้แล้วนั่นเอง เพราะฉะนั้นทางที่ดีก็ควรที่จะต้องรู้จักดูแลรักษาสิ่งต่างๆเหล่านี้เอาไว้ ไม่ว่าสิ่งเหล่านี้นั้นจะมีความสำคัญมากน้อยเพียงใดก็ควรที่จะดูแลรักษาเอาไว้เช่นกัน แต่การที่จะดูแลรักษาได้ก็ควรที่จะต้องทำตามวิธีการดูแลรักษาให้ถูก เพื่อให้สิ่งเหล่านั้นยังมีประสิทธิภาพอยู่ แบบเดียวกันกับผิว ที่ยังต้องการได้รับการดูแลรักษาให้เหมาะสม หลายคนอาจจะสงสัยว่าแล้วเราจะดูแลผิวให้เหมาะสมได้อย่างไร แน่นอนว่าการแบ่งรูปแบบหรือประเภทของผิวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราจะรู้จักมักจี่กันดีอยู่แล้ว แต่ทั้งนี้ยังมีอีกหนึ่งรูปแบบที่จะช่วยให้เราสามารถที่จะดูแลผิวได้ถูกต้องและทำให้ผิวนั้นยังมีประสิทธิภาพได้เหมือนเดิม นั่นก็คือการเลือกดูแลให้เหมาะสมกับวัย จริงๆแล้วการดูแลผิวให้เหมาะตามอายุนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สมควรเป็นอย่างมาก และมีหลายคนที่อยากจะทราบว่าแล้วจะแบ่งประเภทอายุออกเป็นอย่างไรบ้างและมีวิธีการดูแลแบบใด เพราะฉะนั้นอย่ารอช้ามาเริ่มกันเลยดีกว่า วัยรุ่น วัยนี้นั้นอาจจะเป็นวัยที่ไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรมาก เนื่องจากว่าระบบภายในร่างกายยังสามารถที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรที่จะเรียนรู้วิธีการดูแลผิวที่ไม่ทำให้เกิดแผลเป็น รวมไปถึงลดอาการหน้ามัน หลังจากอายุ 20 ซึ่งถ้าหากว่าอายุเริ่มเลข 2 ขึ้นมาแล้วนั้นก็แนะนำว่าให้พยายามขัดหรืออาจจะทำการพอกครีมหรือตัวช่วยต่างๆในทุกๆสัปดาห์ รวมถึงนอกจากนี้ควรพยายามที่จะปกป้องผิวจากแสงแดดเพื่อไม่ให้ถูกทำลายมากจนเกินไป อายุ 30 ขึ้นไป โดยสำหรับวัยนี้นั้นก็จะเป็นวัยที่ความมันบนใบหน้าเริ่มลดลงแต่จะพบเจอกับความแห้งและเหี่ยว ดังนั้นก็ควรที่จะมีวิธีการบำรุงที่เหมาะสม หรือถ้าหากว่าใครที่แต่งหน้าก็แนะนำว่าให้เลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับผิวหน้าแห้ง และแนะนำเลยว่าให้พยายามกินวิตามินซีให้เพิ่มมากยิ่งขึ้น หลักเลข 4 ถือเป็นวัยที่สำคัญของสาวๆ ซึ่งผิวหนังนั้นก็จะแห้งมากกว่าตอนอายุ 30 ซึ่งนอกจากนี้แล้วก็ยังจะพบเจอริ้วรอยที่เกิดขึ้นกับคนผิวหนังได้มากยิ่งขึ้น ดังนั้นทางที่ดีแนะนำว่าลองใช้ครีมหรือตัวช่วยที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพื่อให้เกิดความชุ่มชื้นแก่ผิว เลข 5 ก้าวเข้ามา แน่นอนว่าเมื่อถึงเลขนี้แล้ว ระบบที่มีความเกี่ยวข้องกับผิวนั้นก็จะไม่ทำการสร้างคอลลาเจน แน่นอนว่าผิวที่เคยตึงกระชับก็จะเหี่ยวย่นได้มากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นก็ควรที่จะมีการบำรุงไปให้เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นครีมหรือวิธีการบำรุงผิวหน้าแบบต่างๆ แต่ว่าทางที่ดีมากที่สุดนั้นก็คือการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับวัย ดังนั้นแล้วในเรื่องของการดูแลผิวพรรณสามารถที่จะแบ่งกันไปตามอายุได้ง่ายๆอย่างที่กล่าวไป แต่ทั้งนี้เราก็จะสามารถมองเห็นได้เลยว่าความเสื่อมของระบบร่างกายของเรานั้นเป็นไปได้รวดเร็วและง่ายมาก แต่ก็ใช่ว่าเราจะช่วยในเรื่องของการยับยั้งหรือดูแลสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ โดยเฉพาะในเรื่องของผิวเพราะเราสามารถที่จะดูแลผิวของตัวเองได้ง่ายๆ […]
เทคนิคสวยสง่าแบบ “คลีโอพัตตรา”
มาต่อกันดีกว่าเนอะ เพราะว่าตอนที่แล้วที่แนะนำไปเรื่องภัยอันตรายต่างๆมากมาย บอกเลยว่าจริงๆเราก็ยังที่จะสวยแล้วมีผิวที่สวยงามได้ไม่แพ้กัน แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ทางเลือกที่เป็นธรรมชาติ ถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจมากที่สุด อย่างในส่วนที่บอกไว้ตอนท้ายของตอนที่แล้ว เรื่องตำรับความสวยงามแบบโบราณ มั่นใจเลยว่ามีหลายๆคนต้องอยากรู้ ตำรับความงามแบบโบราณ จะให้มานั่งสาธยายทีเดียวพูดเลยว่าทำไม่ได้ เอาจริงๆนะเพราะมันเยอะมากๆ แต่อีกหนึ่งตำรับความงามที่หลายคนต้องอยากรู้ และมีหลายคนเลยทีเดียว ที่ต้องการที่จะทำตาม สง่างามไปทุกวัย ตามตำรับเครื่องประทินผิว “คลีโอพัตตรา” ไม่มีใครไม่รู้จักหญิงงามในยุคโบราณ แต่ก็มีชื่อเสียงอยู่ถึงปัจจุบัน เพราะจริงๆแล้วคลีโอพัตตราเป็นหญิงที่งามไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปร่าง หรือแม้หน้าตา เรียกไ้ว้ไร้ที่ติเลยทีเดียว แต่การที่จะงามแบบไร้ที่ติได้อย่างคลีโอพัตตรา แน่นอนว่าในเรื่องของวิธีในการดูแลความงาม พระนางสามารถที่จะสรรหามาแบบที่ไม่มีใครคาดคิดว่าสามารถที่จะทำได้ อยากรู้กันไหมละว่ามีอะไรบ้าง น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล ถือเป็นทางเลือกแรกเลยทีเดียวในการดูแลผิวของพระนาง โดยในปัจจุบันเราจะรู้จักกันในอีกหนึ่งชื่อคือ Apple cider โดยสำหรับวิธีนี้จะถูกใช้เพื่อการล้างหน้าโดยเฉพาะ ซึ่งจะมีการผสมเพียง ¼ ถ้วย กับน้ำอุ่นเต็มอ่าง และเมื่อล้างก็ปล่อยให้หน้าแห้งเองห้ามซับ เพราะเนื่องจากจะสามารถที่จะช่วยในเรื่องของ การไหลเวียนในเส้นเลือดฝอย องุ่น สำหรับสาวผิวแทนก็อาจจะต้องการวิธีในการบำรุงผิวแบบเฉพาะ แต่วิธีนี้แนะนำว่าให้เลือกใช้เป็นองุ่นเขียว ต้องบดองุ่นที่เตรียมไว้ทั้งหมดให้ละเอียด แล้วหลังจากนั้นผสมน้ำผึ้ง เมื่อส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน ค่อยนำมาพอกหน้า ทิ้งเอาเพียงแค่ 15 นาที จากนั้นทำการล้างออก น้ำผึ้ง โดยสำหรับพระนางจะใช้น้ำผึ้งเพื่อการพอกหน้า เพราะเนื่องจากว่าน้ำผึ้งถือเป็นตัวช่วยที่มีสรรพคุณมหาศาล และจะช่วยโดยเฉพาะในเรื่องของผิว […]
อยากสวยทั้งที พฤติกรรมจะไม่ปรับได้ยังไง
ฮัลโหล!!!! สาวๆตื่น จำได้ไหมว่ารอบที่แล้วเราบอกอะไรเอาไว้ แน่นอนว่าตั้งใจจะมาเฉลยให้ทราบกันจริงๆว่าผิวหมองคล้ำจากแสงของคอมพิวเตอร์มีอะไรบ้างที่สาวๆหลายคนมักจะเข้าใจผิด อย่างในเรื่องของผิวหน้าที่คล้ำลง เวลาอยู่หน้าจอคอมพ์ เอาจริงๆมันไม่คล้ำแบบดำลงไรงี้นะ แต่มันเป็นอาการของผิวหน้าที่ล้าลงไปเฉยๆ และจริงๆแล้วบอกได้เลยว่าการที่ผิวหน้านั้นจะล้าได้ ก็เกิดขึ้นมาจากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นทั้งอาการเครียด พักผ่อนน้อยปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นปัญหาที่ส่งผลทั้งนั้นไม่ใช่เพียงแค่การเล่นคอมพ์อย่างเดียวหรอกนะ ทางที่ดีควรทำความเข้าใจกันใหม่ได้แล้วว่าจริงๆการที่จะทำให้ผิวหน้าคล้ำอาจจะไม่ได้เกิดจากคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่ แต่เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ทางที่ดีควรเริ่มจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันใหม่เสียก่อน อย่างพึ่งไปโทษคอมพิวเตอร์เลย อ่ะๆๆแต่ถ้าหากว่าไม่บอกก็จะใจร้ายเกินไปใช่ไหมละ เอางี้ เดี๋ยวจะแนะนำให้ก็ได้ แต่บอกไว้ก่อนเลยนะว่าอาจจะเห็นผลบางคนหรืออาจจะไม่เห็นผลสำหรับบางคน ถ้าหากว่าตั้งใจทำตามจริงๆ อย่างแรก ล้างเครื่องสำอางค์ที่ประโคมเอาไว้ทั้งหมด และที่สำคัญล้างออกให้เกลี้ยงเพราะจริงๆแล้วมีความสำคัญมาก อย่างที่รู้สาวๆส่วนใหญ่การแต่งหน้าถือเป็นเรื่องสำคัญ แต่ยิ่งในช่วงเวลากลางคืน ผิวควรได้มีอากาศหายใจบ้าง และถ้าหากว่าล้างเครื่องสำอางค์ที่ผิวหน้าออกไม่หมด ก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวหัวดำ รวมถึงรูขุมขนบนใบหน้าอุดตั้น ถ้าอยากที่จะทำความสะอาดเมคอัพเหล่านี้ ก็ใช้น้ำมันมะกอกกับสำลี แต่อย่าใช้การถู แนะนำให้เช็ดแบบนวดเอาจะดีกว่า อย่างที่สอง ครีมกันแดดที่สาวๆหลายคนไม่ยอมใช้ นั่นแน่…อย่าคิดว่าไม่รู้ ก็มีสาวๆหลายคนที่ไม่ยอมใช้ แต่ถ้าอยากมีผิวหน้าปังๆก็อย่าพลาดที่จะใช้ครีมกันแดด โดยให้เลือกแบบที่มี SPFมากกว่า 15 ขึ้นไป เพราะสามารถบล็อกยูวีเอและยูวีบี เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดปัญหาผิวรูปแบบอื่นๆอีกมากมาย แต่แนะนำก่อนนะการที่จะเลือกครีมกันแดด แนะนำว่าให้เป็นแบบ nonacnegenic เพราะจะเป็นครีมกันแดดที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตั้น อย่างที่สาม จะเป็นแดรกคูล่ากันหรือไง??กลางคืนเขาให้นอนก็นอน สาวๆหลายคนชอบฝืนที่จะอยู่กลางคืน บอกก่อนว่าไม่ใช่ความคิดหรือทางเลือกที่ดีสักเท่าไหร่ เอาจริงๆก็มักจะไม่ค่อยคิดหรอกว่าการนอนหลับจะช่วยได้ แต่บอกเลยว่าการนอนหลับให้ถึง […]